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落ち込んだ時 曲 アイキャッチ

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【就活で落ち込んだ時に聴きたい!】元気になる曲ベスト15選!

元気になりたい。
就活うまくいかない。
メンタル崩壊して辛い。

就職活動で上手くいかず落ち込んでいる方はこの記事にたどり着いたのではないでしょうか?

就活の書類選考がなかなか通過しない、面接が上手くいかない、このままだと内定もらえないんじゃないのかと気分が落ち込んで、何もかも上手くいかない気がする時があるかと思います。

気分が落ち込んでいる状態でいると物事もうまくいかないことも多いです。そのため、一度気持ちをリセットするために、音楽を聞いて気分転換することをオススメします。

音楽はストレスや疲労を緩和する、鬱を改善する、集中力を高める、免疫力を高める、不眠を改善するといった効果があることから治療にも使用されています。

この記事ではストレスや病んだ心を改善するために元気になる曲をご紹介します。音楽で気分転換し、新たな気持ちで就活に望んでみてください。

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1.落ち込んでいる時は無理しない

就活だけでなく、私生活でも失敗したりして落ち込むことは人間であれば必ずあるでしょう。

落ち込むということの原因として、何か一所懸命に頑張ったけど結果がよくなかった、失敗してしまったことが挙げられます。その直後はもう何もしたくなくなる気持ちになるでしょう。

また、多くの人は自分自身を責めてしまいますが、そんなに自分の失敗を責める必要はないと私は考えます。

なぜなら、これまでの人生失敗なく過ごすことができましたか?失敗なんて経験したことがない!という人がいるのであれば、これまで何も挑戦したことがないだけでしょう。

落ち込んだ時に簡単に気分転換を行うことができるのが、音楽です。

もし、落ち込んだとしても音楽を聞いて気分転換を行い、気持ちをリフレッシュしてみてください。

2.元気になる曲ベスト15選

落ち込んだ時はとことん落ち込んでもいいと思います。泣きたいならいくらでも泣いてみるといいでしょう。

落ち込んだあなたが元気になれるように元気になれる曲ベスト15曲選んでみました。どの曲も落ち込んだあなたの心に刺さること間違いないでしょう。

2-1.ELLEGARDEN/風の日&ジターバク

ellegardenは2000年代前半に若者の間で非常に人気があったバンドですが、人気絶頂の時に活動休止になりました。しかし、昨年の5月に10年の活動休止から復活しました。

風の日

私が個人的に一番好きな箇所がこの英文の部分です。

Go cry
Go smile
It’s something good to do to live as you want
I’m on your side
Your life is all yours
So don’t let other people force you to be good
Be kind to yourself

和訳すると、

泣いていいんだよ
笑っていいんだよ
君が望むように生きるにはそれがいいから
僕は君の味方だよ
君の人生は全部君自身のものなんだから
他人からいいようにされたらダメだよ
自分自身を大切にしないと

泣きたい時や笑いたい時望むようにすればいいって感じの歌詞がしんどい時には救われる気がしました。

次の曲はジターバクです。

まず、冒頭の

たった一つのことが今を迷わせてるんだ
数え切れないほど無くしてまた拾い集めりゃいいのさ

遠回りをするたびみてきたこともあって、
早く着くことが全てと僕は思えなかった

この歌詞を来た時、経験することに全て意味があり、結論を急がなくてもいいんだと感じました。

人生は長いので、そんなに焦ることはなく、ゆっくりでもいいんだと気持ちに余裕が生まれました。

2-2.WANIMA/ともに&シグナル

昨年紅白歌合戦にも出場をした人気バンドWANIMAです。アップテンポなメロディで落ち込ん心に刺さる歌詞となっています。

ともに

サビの部分の「どれだけ過去が暗くて辛くても 昨日よりも不安な明日が増えても 悩んだり泣いたりする今日も
進め君らしく 心踊る方」

みんな実はこのような感情を持ち合わせている、どこかビビりながら生きているが不安なことは考えても仕方ないから君らしく前に進もうと励ましてくれるそんな歌詞となっています。

シグナル

この歌では毎日の生活に苦しくて辛いことがあってもやり直すことができるんだよという風に励まされている気がします。

WANIMAは他の歌も気分が上がる歌が多いですので、気になるようでした見てみてください。

2-3.サンボマスター/できっこないをやらなくちゃ&可能性

できっこないをやらなくちゃ

サビの部分の
諦めないでどんな時も
君ならできるんだどんなことも
今世界に一つだけの強い力をみたよ

特に個人的にここが好きです。なにか諦めそうになった時はこの曲を聞いて自分を鼓舞しています。

可能性

ビリギャルの映画のエンディングとして使用されました。

この歌もサンボマスターらしい自分を信じることを再認識させてくれる素晴らしい歌詞です。

特に冒頭の
僕らは輝ける時を待っていて
思いがけなかったチャンスをつかもうとしている

初めて聞いた時に、まさにその通りだと感じました。

2-4.SHISHAMO/明日も

docomoのcmで一躍有名となったガールズバンドのSHISHAMOです。

その中でも、日々の生活を頑張る人の応援ソングとなっている「明日も」をご紹介します。

明日も

毎日不安と緊張で失敗もするし、それでも毎日頑張るしかない日常をストレートに歌っています。

2-5.GReeeeN/道&夢

自分の目標を見失いそうな時はこの歌を聞き自分の目標を再認識するようにしています。

また、歌詞の最後に「どんなに辛いような日々でも、いつか笑えるような日々で」
今は辛くても、いつか笑い話になるだろうと明るい未来にできるように頑張ろうとなれます。

「キャリタス就活2017」のCMソングとして、就活生の応援のメッセージが込められています。

MVの中でも、就職活動をする土屋太鳳さんの姿を自分と照らし合わせて、頑張ろうと思えるそんな歌となっています。

2-6.高橋優/明日はきっといい日になる

明日はきっといい日になる

今日はうまくいかなくても明日はきっといい日になることを信じて前に進もうと背中を押してくれる歌詞となっています。

2-7.Little Glee Monster/明日へ

明日へ

この歌はデビューして初めてメンバーが作詞した歌となっており、上京してからのこれまでの不安や悩みを率直に表しています。

弾ける音と、尽きない迷いを抱え
不安が裂けて弱音溢れたって
明日へ走る鼓動は
溶けはしないさ

この歌は彼女たちの不安や悩みに向き合い方が詰められています。

2-8.コブクロ/君という名の翼&轍

君という名の翼

個人的にコブクロの中で一番好きな曲です。

落ち込んでいても、自分の目標を見失わずに頑張ろうと思える歌詞となっています。

歌詞の中で、「しがらみの中をかき分けて進め 傷だらけの両手が いつの日か輝いて見えるまで」

この部分は今は見えないゴールに向かってがむしゃらに頑張っているがいつか輝けるようさらに頑張ろうと感じました。

2-9.ケツメイシ/さらば涙&覚悟はいいか

最後はケツメイシの「さらば涙」と「覚悟はいいか」です。

さらば涙

この歌の特徴として昔の自分と決裂をすることです。

暗い自分を変えたくて、明るい未来を手に入れるために頑張ろうと思える歌詞となっており、特に「涙の分だけ心は軽くなり 強い大人へとなっていくの」の部分は辛いことを乗り越えて、大人になっていくんだと感じました。

覚悟はいいか

この歌もケツメイシらしい背中を押してくれる歌となっています。

一度自分がやると決めたことなのだから覚悟を持って挑戦することの重要さを気づくことができた歌です。

3.気持ちを切り替えて乗り越えよう

就職活動のストレスは尋常ではありません。上手くいかない方が大半です。自身の就職活動で面接で落とされまくった時は自分はこの世に必要とされていないのでないかと感じることもありました。

しかし、好きであった音楽にいつも心を救われました。音楽には人の命を救うほどの力があります。

うまくいかない時は一度心を休めるために音楽で気分転換をしてみてください。

また、考えているよりも就職活動なんて大したことはありません。就職活動でうまくいかなかったても死ぬわけではありません。思い詰めることなんて一ミリもありませんので、大丈夫です。

気分転換して乗り気になればまた始めればいいのです。面接が通らなくて、自分を落とすなんて見る目がないなぐらいに考えておけばいいのです。

あなたを必要とする企業は必ずあります。精神的につらいのであれば就活をやめるという選択肢もありますので、もう一度考え直してみてもいいんじゃないでしょうか。

もし、この記事で紹介した音楽に救われたなら幸いです。

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